Alimentation et compléments alimentaires

L'alimentation est le fondement de notre vie, et le régime alimentaire le principal moyen pour le corps d'obtenir les substances nécessaires à sa croissance et à son entretien. Plusieurs études scientifiques ont prouvé qu'un déséquilibre dans la nutrition et de mauvaises habitudes alimentaires sont des causes importantes du vieillissement. Alors, que faut-il manger pour ne pas accélérer l'apparition des rides voire même la ralentir ?

Dans le domaine alimentaire, de nombreux aliments sont désignés comme favorisant l’apparition de l’acné. Il s’agit, entre autres, de la nourriture à indice glycémique élevé, soit ceux qui contiennent une quantité élevée de glucides et de sucres rapides. Mais alors quels aliments privilégier pour limiter l'acné ? Focus.

Outre les différences génétiques, il a été proposé que l'alimentation joue un rôle dans l'aggravation de l'acné. Des études se sont notamment penchées sur la relation entre le chocolat et la pathogenèse de l'acné. Idée reçue ou vérité ? Nous décryptons la littérature scientifique dans cet article afin de vous répondre.

L'acné est une maladie inflammatoire chronique du follicule pilo-sébacé. C'est le premier motif de consultation dermatologique dû à la souffrance psychologique qu'elle peut induire. Lorsque l'acné touche les femmes à l'âge adulte, on parle d'acné hormonale. Existe-t-il un lien entre l'acné hormonale et l'alimentation ? Éléments de réponse dans cet article.

Les causes de l'acné sont multifactorielles. Toutefois, l'alimentation joue un rôle important dans cette maladie cutanée. On entend souvent que les aliments trop gras et trop sucrés provoquent l'acné. Qu'en est-il réellement ? Éléments de réponse dans cet article.