Comment connaître son type de peau ?

La notion "type de peau" désigne un ensemble de caractéristiques uniques qui définissent l'apparence et la texture de la peau. Les quatre grandes catégories de peau connues à ce jour dépendent majoritairement du taux de sébum sécrété par la peau, un phénomène principalement déterminé par la génétique, mais pouvant également être influencé par d'autres facteurs comme l'âge, les variations de température et les hormones.

Il a fallu attendre le début du XXème siècle pour que l’on commence à se soucier des caractéristiques cutanées spécifiques, et à créer des catégories et sous-catégories. Différents termes ont alors commencé à être employés. Avant de déterminer son type de peau par simple observation, il est toutefois important de connaître les caractéristiques communes à chaque type.

Or, déterminer son type de peau est la première étape pour être guidé dans le choix des soins les plus adaptés, sachant que chaque type de peau a des besoins différents. En effet, connaître son type de peau est la base de toute routine de soins sûre et efficace. Il définit tout, du nettoyant à utiliser à la fréquence d'exfoliation.

En plus de ces quatre familles de peau, il est possible que vous deviez faire face à des "états de peau" qui peuvent changer en fonction de la saison, l'âge, de l'exposition au soleil ou encore des fluctuations hormonales. Ces états de peau peuvent concerner tous les types de peau et se cumuler entre eux.

Il existe plusieurs tests que vous pouvez réaliser chez vous pour essayer de déterminer votre type de peau. Voici trois méthodes subjectives courantes complémentaires qui peuvent vous aider à le découvrir en observant sa texture et en analysant son toucher.

Méthode du papier matifiant.

Appliquées sur la peau, les feuilles de papier matifiantes aident à évaluer la production de sébum selon les zones du visage. Pour réaliser ce test, il suffit d'appliquer délicatement des feuilles de papier buvard à différents endroits du visage 30 minutes à une heure après avoir nettoyé la peau avec un nettoyant doux. Examinez ensuite les marques de sébum laissées sur les papiers buvards, à travers leur transparence.

Le débit de sécrétition du sébum à la surface de la peau, au niveau du front, est de 0,5 à 2,5 μg/cm2/min, soit un délai de regraissage après délipidation d'environ 4 heures (100 à 600 μg/cm2).

Méthode "visage nu" ou méthode "observer et attendre"

Outre le test du papier buvard, l'observation attentive de votre peau après le nettoyage peut fournir des indications supplémentaires sur votre type de peau. Cela consiste à observer le comportement de votre peau après le nettoyage, et à examiner son aspect et sa texture à différents endroits du visage. Commencez par vous laver le visage, puis rincez-le abondamment à l'eau tiède et séchez-le en le tapotant délicatement avec une serviette propre douce. Patientez ensuite 30 minutes à une heure, le temps que les glandes sébacées reprennent leur activité. Pendant ce laps de temps, n'appliquez aucun produit sur votre peau et évitez aussi de la toucher. Une fois le temps écoulé, regardez attentivement votre peau dans le miroir avec une bonne luminosité et déterminez ce que vous ressentez, ce que vous observez et posez vous les questions suivantes :

• Est-ce-que ma peau est plutôt lisse, luisante/brillante ou terne ?

• Est-ce-que mes pores sont plutôt fins ou dilatés ?

• Est-ce-que ma peau est confortable ou est-ce-qu'elle tiraille ?

Test tactile ou test du toucher.

Cette méthode consiste à palper différentes zones du visage pour évaluer sa texture et son taux d’hydratation. Après vous être lavé soigneusement les mains, effleurez votre peau du bout des doigts pour évaluer sa sensation au toucher.

Bien qu'utile, ces différents tests sont peu fiables et ne permettent toutefois pas de mieux cerner son type de peau. En effet, la peau ne peut être évaluée à partir que d'un seul facteur, elle est plus complexe que l'on ne croit. Les habitudes quotidiennes et l'environnement peuvent l'influencer. De même, beaucoup peuvent se tromper.

De ce fait, si vous avez des doutes, si vous avez du mal à choisir des produits à utiliser ou si vous voulez une analyse plus approfondie de votre peau, vous pouvez réaliser un questionnaire d'auto-évaluation en ligne mis au point par les sociétés de cosmétique ou consulter un dermatologue. Par ailleurs, avec les progrès technologiques, des techniques de scanner et de "mapping" ont été développées comme méthode de diagnostic, encore plus avec l'émergence de l'intelligence artificielle.

Pour établir un diagnostic de peau précis, les dermatologues disposent d'une palette de méthodes complémentaires : des questionnaires validés, des échelles d'évaluation visuelle, des instruments de bio-ingénierie non-invasifs et, plus récemment, des outils basés sur l'intelligence artificielle. Différents critères sont couramment utilisés pour classer le type de peau en fonction de la teneur en hydratation de la couche cornée, du type de film hydrolipidique, de la réaction au soleil, de la pigmentation et de la couleur de la peau, de la sensibilité et de la présence de signes de vieillissement cutané (rides, taches brunes, texture irrégulière, manque d'élasticité).

Les questionnaires d'auto-évaluation.

Plusieurs questionnaires structurés ont été développés et validés scientifiquement pour classifier le type de peau.

• La classification de Fitzpatrick, bien qu'ancienne, reste la référence clinique internationale pour évaluer le phototype cutané, c'est-à-dire la réaction de la peau aux rayonnements UV. Cette échelle en six points est particulièrement utile avant tout acte médico-esthétique impliquant des lasers ou des peelings, même si elle présente des limites reconnues.

• Le système de BAUMANN, mis au point par la dermatologue Leslie BAUMANN en 2008, est un questionnaire de 64 items qui évalue quatre paramètres : l'hydratation (peau sèche ou grasse), la sensibilité (peau sensible ou résistante), la pigmentation (pigmentée ou non pigmentée) et le vieillissement cutané (peau ridée ou ferme). La combinaison de ces quatre paramètres a abouti à 16 types de peau distincts. Sa validité a été établie pour la mesure du taux de sébum par corrélation avec les mesures du sébumètre, et le questionnaire a été validé dans des populations de différentes ethnies et zones géographiques. C'est l'un des rares outils de classification à bénéficier d'une validation psychométrique publiée.

Basée sur une méthodologie scientifique, nous avons déterminé 24 types de peau différents chez Typology. Pour découvrir votre type de peau et recevoir une routine de soin personnalisée, réalisez notre diagnostic de peau en répondant à quelques questions en seulement 5 minutes et en nous faisant part de vos préoccupations principales.

Les échelles d'évaluation visuelle.

Ces outils permettent au clinicien d'évaluer le vieillissement cutané et ses manifestations par observation directe, sans recours à des équipements complexes.

• L'échelle de Glogau (1994) classe le degré de photovieillissement en quatre stades, du type I (aucune ride, photovieillissement débutant) au type IV (rides permanentes, photovieillissement sévère). Elle est notamment utilisée pour sélectionner et évaluer l'efficacité des traitements esthétiques sur les signes de l'âge (lasers, peelings, radiofréquence). Sa limite principale réside dans sa subjectivité et dans le fait qu'elle ne tient pas compte des manifestations spécifiques du photovieillissement sur les peaux mixtes ou foncées.

• L'échelle photonumérique de GRIFFITHS (1992) est une échelle visuelle en neuf points qui s'appuie sur des photographies de référence illustrant des degrés croissants de photodommages du visage, de 0 (absence) à 8 (très sévère). Elle est utilisée dans des études cliniques pour évaluer l'efficacité de traitements dermatologiques et permet de standardiser l'évaluation du photovieillissement entre différents investigateurs.

• Le score de SCINEXA (Score of Intrinsic and Extrinsic Aging), mis au point en 2008, se distingue des autres échelles en dissociant le vieillissement intrinsèque (génétiquement programmé) du vieillissement extrinsèque (lié à l'exposome). Chacun de ces deux types de vieillissement est évalué séparément à partir de signes cliniques spécifiques, pour un score maximum de 69 points. Cet outil a notamment été utilisé pour étudier l'impact de la pollution atmosphérique et du manque de sommeil sur le vieillissement cutané.

Le système de classification de Roberts.

Conçue par la dermatologue Wendy ROBERTS, cette classification multi-dimensionnelle intègre quatre échelles pour établir un profil cutané complet, particulièrement utile dans un contexte de diversité ethnique croissante : l'échelle de Fitzpatrick (phototype), l'échelle de Glogau (photovieillissement), l'échelle de Roberts pour l'hyperpigmentation (probabilité de développer une hyperpigmentation post-inflammatoire, de H0 à HVI) et l'échelle de Roberts pour la cicatrisation (tendance à développer des cicatrices, de S0 à SV). Le profil qui en résulte — par exemple FZ4, H3, G1, S3 — permet d'anticiper les risques de complications avant tout acte dermatologique ou esthétique. Contrairement à la classification de Fitzpatrick seule, ce système s'applique à tous les types de peau, quelle que soit l'ethnie.

Le test de tolérance à l'acide lactique (LAST).

Pour identifier une peau sensible avec plus de précision, les dermatologues peuvent recourir au Lactic Acid Stinging Test (LAST). Il consiste à appliquer une solution d'acide lactique sur le pli nasogénien droit (la solution saline servant de contrôle à gauche) et à demander au patient de noter l'intensité de la sensation de picotement sur une échelle de 0 à 3, à trois moments précis. Un score global supérieur ou égal à 3 indique une peau sensible. Ce test a été utilisé pour valider des questionnaires d'auto-évaluation de la peau sensible et pour évaluer l'efficacité de traitements dermatologiques.

Les méthodes instrumentales non-invasifs.

Au-delà des méthodes cliniques, les dermatologues disposent d'instruments de mesure objectifs capables de quantifier précisément les paramètres cutanés. Ces outils permettent de compléter et de valider les évaluations subjectives par des données biophysiques mesurables.

• Cornéomètre : Il mesure la teneur en eau de la couche cornée par capacitance ;

• Tewamètre : Il évalue la perte insensible en eau (TEWL) ;

• Sébumètre et sébutape : Ils quantifient la production de sébum.

• Cutomètre ou le Cutiscan : Ils mesurent les propriétés mécaniques de la peau (élasticité, fermeté).

Les instruments basés sur l'intelligence artificielle.

Plus récemment, des systèmes d'analyse basés sur l'intelligence artificielle ont été développés pour assister le diagnostic cutané. Des applications comme VISIA permettent une analyse complète de la surface cutanée (pigmentation, rides, texture, pores, rougeurs) à partir de photographies standardisées. Des réseaux de neurones artificiels ont également été entraînés à classifier le type de peau à partir de paramètres biophysiques. Ces outils sont encore en cours de validation et nécessitent des bases de données plus larges et plus représentatives des différentes ethnies pour être pleinement fiables.

• GRIFFITHS C. E. The clinical identification and quantification of photodamage. British Journal of Dermatology (1992).

• SENDAGORTA E. & al. Evaluation of cutaneous photodamage using a photographic scale. British Journal of Dermatology (1994).

• PARK K. C. & al. Evaluation of facial skin type by sebum secretion: Discrepancies between subjective descriptions and sebum secretion. Skin Research & Technology (2002).

• GOTTLIEB S. & al. The wrinkle severity rating scale: a validation study. American Journal of Clinical Dermatology (2004).

• BAUMANN L. Understanding and treating various skin types: the Bauman skin type indicator. Dermatologic Clinics (2008).

• ROBERTS W. E. Skin type classification systems old and new. Dermatologic Clinics (2009).

• GOODMAN R. & al. SWIRL, a clinically validated, objective, and quantitative method for facial wrinkle assessment. Skin Research and Technology (2013).

• LOBO D. N. & al. The pathophysiology of fluid and electrolyte balance in the older adult surgical patient. Clinical Nutrition (2014).

• MIOT H. A. & al. Development and validation of a clinical scale for the evaluation of forearm skin photoaging. Journal of Cutaneous Medicine and Surgery (2015).

• SAURAT J. H., LIPSKER D., THOMAS L., BORRADORI L. et LACHAPELLE J. M. Dermatologie et infections sexuellement transmissibles. Elsevier Masson (2016).

• ALMEIDA I. F. & al. An overview of methods to characterize skin type: Focus on visual rating scales and self-report instruments. Cosmetics (2023).