Cet hiver, protégez et apaisez votre peau face au froid

À quelle fréquence nos mains ont-elles besoin d'être hydratées ?

Que ce soit en hiver ou en été, les mains ont besoin d’hydratation. En effet, elles ont tendance à être rugueuses, desséchées et plus sensibles à cause des agressions extérieures et des lavages excessifs. Ainsi, il est important de les hydrater régulièrement. La question qui se pose est la suivante : à quelle fréquence hydrater ses mains ? Voici ce qu’il faut savoir à ce sujet.

Sommaire

Publié le 5 novembre 2021, mis à jour le 23 mars 2026, par Stéphanie, Doctoresse en Sciences de la Vie et de la Santé — 2 min de lecture

Mains Tous les sujets

Quelle fréquence hydrater ses mains ?

La sécheresse des mains peut se manifester par les symptômes suivants : inflammation, rougeurs, démangeaison, présence de crevasses et tiraillement. Pour évitez ces désagréments, pensez systématiquement à vous hydrater les mains et ça aussi souvent que le besoin s’en fait ressentir, notamment après chaque lavage. En effet, au moment du lavage des mains, le savon ou la solution hydroalcoolique va retirer le film hydrolipidique de la peau ainsi que détruire la flore résidente, tous deux responsables de protéger la peau des agressions extérieures.

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Comment préserver l’hydratation des mains ?

Pour préserver l’hydratation de vos mains, il convient d’adopter dans son quotidien certaines habitudes :

Portez des gants non seulement lorsqu’il fait froid, mais également pour le bricolage, le ménage ainsi que le jardinage ;
Lavez vos mains avec précaution en optant pour un savon doux saponifié à froid ou un nettoyant contenant une base lavante non-irritante ;
Tous les soirs, massez vos mains avec votre baume nourrissant. Ce geste permet non seulement de les hydrater, mais également de stimuler la circulation sanguine.

Par ailleurs, une bonne hydratation passe également par l’intérieur du corps. Pour avoir une peau hydratée, buvez 1,5 litres d’eau par jour.

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